Phụ nữ mang thai bị đau đầu là vấn đề thường gặp. Những cơ đau đầu kéo dài khiến nhiều chị em mệt mỏi, căng thẳng. Để khắc phục tình trạng này bạn có thể tham khảo nội dung trong bài viết dưới đây.

Đau đầu là vấn đề phổ biến của người hiện đại, khoảng 60% phụ nữ trong độ tuổi 20-40 gặp vấn đề về đau đầu, thời điểm này đang ở đỉnh cao của tuổi sinh đẻ. nên hầu hết khi mang thai Những người bị đau đầu không phải do mang thai, hơn 90% mẹ bầu bị đau đầu, chỉ 10% bị đau đầu sau khi mang thai. Đau đầu chủ yếu là do sự co mạch và áp lực trong não không ổn định. Các loại đau đầu phổ biến nhất khi mang thai là đau nửa đầu và đau đầu do co thắt.

Nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai

Tăng huyết áp khi mang thai

Tăng huyết áp khi mang thai có nghĩa là mẹ bầu chưa từng có tiền sử bị tăng huyết áp, đó là do khi mang thai gây ra các triệu chứng tăng huyết áp mà chỉ là huyết áp tăng, không có protein niệu, phù nề… Hơn 70% mẹ bầu sẽ bị dai dẳng. Cơn đau đầu khi huyết áp của bà bầu tăng lên.

Tiền sản giật

Khi mẹ bầu đột nhiên bị đau đầu sau 20 tuần thai, cần nghi ngờ có phải bị tiền sản giật hay không, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ bầu đo huyết áp và xét nghiệm nước tiểu. chẩn đoán và xác định phân biệt Có tăng huyết áp (huyết áp tâm thu cao hơn 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương cao hơn 90mmHg, hoặc huyết áp cuối thai kỳ cao hơn huyết áp tâm thu sớm hơn 30mmHg hoặc huyết áp tâm trương 15mmHg) và protein niệu quá cao (Nước tiểu 24 giờ, nồng độ protein trên một lít lớn hơn 0,3 gam; hoặc hai lần xét nghiệm nước tiểu bất kỳ cách nhau ít nhất 6 giờ cho thấy nồng độ protein trên một lít nước tiểu cao hơn 1 gam).

Bị tiền sản giật sẽ làm tăng áp lực não và huyết áp của mẹ bầu, dẫn đến các triệu chứng đau đầu, thậm chí có khi mờ mắt, đau bụng trên, khó thở, phù nề toàn thân, buồn nôn và nôn.

Xuất huyết nội sọ

Xuất huyết nội sọ thường đau đầu dữ dội đột ngột, cảm thấy “đau đớn nhất trong đời”, trường hợp nặng sẽ nôn mửa và hôn mê, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

Các yếu tố khác

Các nguyên nhân khác cũng có thể gây đau đầu như: Cảm lạnh, sốt, va đập vào đầu, viêm não, đột quỵ, u não, nhiễm trùng não, động kinh, rối loạn ý thức,…

Phụ nữ mang thai đau đầu uống thuốc gì?

Phụ nữ mang thai bị đau đầu không được tùy tiện sử dụng thuốc. Việc dùng thuốc không theo hướng dẫn có thể nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé. Vậy thường bác sĩ sẽ sử dụng thuốc đau đầu cho phụ nữ có thai như thế nào? 

Thông thường bác sĩ sẽ sử dụng những loại thuốc nhóm A, nhóm B. Đây là nhóm thuốc an toàn với phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Những loại thuốc như giảm đau như: ibuprofen hay aspirin, paracetamol (Hapacol) cần được bác sĩ kê đơn. 

Acetaminophen (thường được gọi là Pura Pain)”. Nếu bạn cảm thấy đau đầu nhẹ, hiệu quả có thể là 80%. Chờ đến khi đau đầu dữ dội và không thể chịu đựng được mới dùng thuốc. Hiệu quả chỉ là 30%. và thường phải dùng Liều cao hơn, vì vậy bạn nên dùng thuốc nếu cảm thấy khó chịu, nhưng không được tự ý dùng thuốc mà phải được sử dụng sau khi có chẩn đoán của bác sĩ.

Xem thêm:

Sử dụng thuốc alphachymotrypsin cho phụ nữ có thai có được hay không?

Đau đầu khi mang thai cần phải làm sao?

Ngủ đều đặn

Mệt mỏi quá độ có thể khiến mẹ bầu đau đầu, vì vậy mẹ bầu hãy cố gắng duy trì thời gian ngủ đủ 8 tiếng, nếu đột nhiên cảm thấy đau đầu, chóng mặt thì có thể tìm một không gian yên tĩnh, tối và mát mẻ để chợp mắt, nếu cơn đau đầu đã qua đi, nếu vẫn không thể thuyên giảm, bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Ăn uống điều độ

Khi lượng đường trong máu xuống quá thấp có thể gây đau đầu, do đó chế độ ăn đủ 3 bữa là điều rất quan trọng đối với mẹ bầu, không được trì hoãn vì công việc bận rộn, ngoài ra cần tránh ăn những thực phẩm đã được thống kê để gây nhức đầu như Socola, cam quýt, rượu vang đỏ,… nhưng cơ địa mỗi người mỗi khác, mẹ bầu vẫn có thể tự điều chỉnh.

Tập thể dục vừa phải

Mẹ bầu có thể tập thể dục vừa phải, nếu thai ổn định và thể trạng cho phép thì có thể đi bộ nửa tiếng để thư giãn chân tay, đặc biệt nên tập yoga cho bà bầu để giúp cải thiện sự cân bằng và tuần hoàn máu cho bà bầu. mẹ, và giảm bớt sự khó chịu do căng thẳng gây ra.

Mát xa nhẹ nhàng

Khi các triệu chứng đau nửa đầu xuất hiện, hãy để bản thân ở trong một môi trường thoải mái, uống một cốc nước ấm, nhẹ nhàng xoa bóp thái dương hoặc lưng, hoặc từ từ xoay đầu và vai, sau đó xoa bóp đầu và nhún vai để cơ thể được thư giãn và Nhưng bạn phải chú ý lực xoa bóp không quá mạnh để không gây khó chịu do đau nhức.

Uống đủ nước

Đôi khi đau đầu do thiếu nước, nhưng không nên uống nhiều nước một lúc, nên uống nước theo phương pháp “lượng ít và nhiều lần”, sau đó nạp lại thường xuyên, người lớn nên uống khoảng 2.000cc nước mỗi ngày để có thể sử dụng. Hoạt động bình thường của hệ thống sinh lý duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Tắm nước ấm

Bạn có thể chọn ngâm mình trong nước ấm ở nhiệt độ thích hợp khoảng 15 – 20 phút, hoặc thậm chí chọn loại tinh dầu yêu thích hoặc bật một vài bản nhạc yêu thích để giảm bớt căng thẳng, vì chỉ cần có mùi hoặc âm thanh thoải mái là được. tác dụng giải tỏa các giác quan.

Trên đây là những thông tin giải đáp phụ nữ mang thai bị đau đầu phải làm gì? Trước tiên bạn cần chú ý nghỉ ngơi thư giãn hợp lý. Nếu tình trạng đau đầu không giảm bớt bạn cần đến bác sĩ để được thăm khám và tư vấn phù hợp. 

Bình luận