Bạn muốn có vòng 1 đẹp? Nhưng vòng 1 như thế nào là đẹp

186

Vòng 1 đẹp được hiểu như thế nào? Làm sao để có một vòng 1 tự nhiên cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây nhé.

Vòng 1 đẹp? Ra sao thì nó mới đẹp? Câu hỏi về cái đẹp qua cả nghìn năm vẫn chưa có hồi kết thúc đấy nhé! Bạn nghĩ vòng 1 đẹp là phải sao chưa? Cùng tìm hiểu về chuẩn mực hiện nay qua bài viết dưới đây.

Như thế nào gọi là vòng 1 đẹp?

Bạn muốn có vòng 1 đẹp? Nhưng vòng 1 như thế nào là đẹp

Có đúng là vòng 1 cứ to là đẹp, càng to càng đẹp? Vòng 1 đẹp là như thế nào?

Khảo sát hơn 100 nam giới ở cơ sở Hà Nội cùng với Hồ Chí Minh chúng tôi tập luyện hợp được những điểm chung về quan niệm vòng một đẹp của đàn ông như sau:

  • Khi được hỏi anh thích quan sát gì trên người phái đẹp nhất thì 70% nhắc thích nhìn ngực, sờ ngực.
  • khi được hỏi tại sao? Thì phần đa tư vấn do cảm xúc, cảm giác, do phải mạnh chưa có ngực cần muốn nhìn nó của nam giới không giống. Nữa là nữ thì có ngực thì nhìn họ xìu mại, quyến rũ, sexy
  • Không phải khoảng 1 càng to là càng đẹp. Tầm 1 to dị không bình thường khiến phái mạnh để mắt đến đó nó lạ tuy vậy với họ đó không phải là đẹp. Đối với một số vòng 1 quá khổ đến 100cm, xệ thì phái mạnh còn ái ngại để động tiếp xúc vào. Nhưng nếu quan sát thì họ vẫn quan sát vì nó lạ

Vậy khoảng 1 thế nào là đẹp: vòng một đẹp là phải thì có ngực, nó săn chắc, đầy đặn và cân đối với cơ thế

Theo nghiên cứu gây đẹp, tầm 1 chuẩn là

  • Số đo vòng một từ 76 – 80 cm thì tương xứng với người liệu có chiều cao 150cm
  • Số đo khoảng một từ 78 – 83 cm thì tương xứng với nam giới thì có chiều cao 155cm
  • Số đo vòng 1 từ 83 – 86cm thì tương xứng với nam giới có chiều cao 160cm
  • Số đo khoảng 1 chuẩn đặc biệt là từ 91 – 93 cm thì tương xứng với bạn nam liệu có chiều cao từ 170cm
  • Khoảng một nhất thiết săn chắc, không nên nhão xệ, da ngực phải phấn hồng hào mịn màng.
  • Sự hài hòa với khoảng 2 cũng như vòng 3, được đo theo công thức chuẩn sau:
  • tầm 3 – khoảng 1= 0 đến 2cm
  • (Vòng 3 + tầm 1) : 2,8 = khoảng 2
  • Khoảng tầm phương pháp giữa hai bản đầu ti phải từ 20- 24 cm.
  • Đầu tiên ti phải nằm giữa xương sườn thứ 4.

Vòng 1 đẹp của chị em phụ nữ Việt đối với đấng mày râu như vậy nào?

Theo nghiên cứu của hiệp hội phụ nữ thế giới, nữ Việt nằm trong top có vòng một bé nhất thế giới.

Thực tế hiện nay để tăng cường khoảng 1 rất nhiều phụ nữ chọn lựa những phương pháp như: nâng ngực, sử dụng thuốc, luyện tập …..

Nâng ngực thì rất tốn yếu, giảm thiểu tuổi thọ cũng như đau cần nhiều nữ không dám

Vì thế vấn đề sử dụng sản phẩm giúp sức tăng khoảng một và chăm chỉ tập luyện thể thao được chị em phụ nữ ưu tiên chọn

Các bài tập cơ bản để có vòng 1 đẹp tự nhiên.

Dưới đây là 3 bài tập các bạn có thể tập thường xuyên tại nhà để tăng vòng 1 đẹp lên từng ngày nhé.

Bài thứ 1, Hít đất trên tường

Hít đất là bài tập nâng ngực căn bản nhất cho bạn gái, Thể Hình Channel đã có 1 list bài luyện tập hít đất tăng kích cỡ khoảng 1 kết luận nữ. Những bạn có thể được xem lại nha.

Còn tại đây với các bạn yếu nhất ta sẽ khởi đầu hít đất đối với bức tường trước.

  • Thứ nhất các bạn hãy đặt 2 bàn tay lên tường, cấp độ rộng hơn vai 1 chút.
  • 2 chân duỗi thẳng phương pháp tường tầm 1.5 bước chân.
  • nhẹ nhàng tống bạn nam gần vào tường, Tiếp đó căng ngực cùng với tống nam giới ra sau. Xuống thì hít lên thì thở.
  • Tiến hành động tác 20 lần trong 4 hiệp (20×4).
  • Sau vài hôm, vài bạn lại tiến hành động tác ở địa điểm không cao hơn ngày trước để tăng mức độ khó khăn tới lúc vài bạn có nguy cơ làm trên sàn nhà một cách dễ thực hiện.

Bài thứ 2, Động tác vớt tạ – Pullover

Pullover cũng là một bài luyện tập nâng ngực hơi dễ tập luyện đối với các bạn gái và có khả năng tiến hành tại gia đơn giản.

  • Đầu tiên bạn nằm trên 1 cái bàn chắc chắn, 2 tay phải 1 chai nước hay bất cứ vật gì khác trầm trọng nặng tầm khoảng 1kg.
  • Nằm ngửa lên bàn, 2 chân đặt trên sàn, 2 tay khi này duỗi thẳng trên ngực nha.
  • Sau đó từ từ vài bạn ngã tay về phía mới đầu hướng xuống dưới sàn, tới khi thây lồng ngực mình căng ra thì dừng lại 1 giây.
  • Nhẹ nhàng kéo tay lên vị trí ban đầu và thực hiện lại 20 lần (20×4)

Bài thứ 3, Chest Stretch- Động tác đứng giãn ngực

Chest Stretch trông hơi giống đối với bài Chest Fly ở đề phòng tập luyện nhưng nó đơn giản tập hơn.

  • Đứng thẳng, 2 tay nắm chặt và duy trì tại trước ngực. Khuỷu tay cong nhẹ.
  • Nhẹ nhàng mở rộng cánh tay ra sau đến khi thấy lồng ngực căng và mở rộng, nhớ ép 2 bả vai sau của tôi lại nhé.
  • Các bạn có nguy cơ cầm thêm 2 chai nước suối để tập thêm đối với bài này. Sau khi quen phương pháp tập vài bạn hãy chuyển thanh lịch tư thế nằm ngửa để tập nha.
  • Tiến hành 4 hiệp cùng với 20 lần mỗi hiệp.

Bài viết: “Bạn muốn có vòng 1 đẹp? Nhưng vòng 1 như thế nào là đẹp” Quan tâm đối với những bạn gái là các bạn nên luyện tập một phương pháp thường xuyên tuy vậy bài luyện tập này. Bắt buộc bổ sung thêm không ít Protein và là Vitamin E cũng như các loại chất béo tốt giúp ngực của mình đẹp mắt cùng với làn da chỗ ngực được mịn màng mềm nhũn mại hơn nha.

Nguồn: https://glandulasdetyson.info/

Bình luận