Bà bầu ăn nghệ được không? Cách sử dụng nghệ làm đẹp cho bà bầu như thế nào sẽ được hướng dẫn trong bài viết dưới đây. Hãy cùng theo dõi và tham khảo những thông tin để bạn biết được bà bầu ăn nghệ tươi có tốt không và cách sử dụng của chúng.

Nghệ là một loại cây thân thảo, thuộc họ gừng, không chỉ được dùng trong chế biến món ăn. Mà còn được ứng dụng để chữa nhiều bệnh và mang lại lợi ích cho sức khỏe con người. Quả thực, nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh nên thường được coi là bí quyết giữ làn da căng mọng, mịn màng của chị em phụ nữ. Vậy đối với phụ nữ có thai ăn nghệ được không? Thắc mắc này của bạn sẽ được trả lời ngay sau đây.

Bà bầu ăn nghệ được không?

Bà bầu ăn nghệ được không là câu hỏi của rất nhiều phụ nữ đang mang thai. Vậy nên dưới đây cũng là một số lợi ích khi mẹ bầu bổ sung nghệ:

Bảo vệ thai nhi khỏi tổn thương di truyền. Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học cụ thể về tác dụng đặc biệt này của nghệ đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, có nhiều quan điểm cho rằng tinh bột nghệ giúp thai nhi giảm nguy cơ dị tật thai nhi hoặc tổn thương gen dẫn đến sảy thai ở bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ.

Hội chứng rượu ở thai nhi. Trường hợp này chỉ xảy ra với những mẹ bầu có tiền sử nghiện rượu. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, khi bà bầu thường xuyên uống rượu bia sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là tim mạch và não bộ. Trẻ sinh ra bị thiểu năng trí tuệ, khuyết tật về tim và hệ hô hấp. Vì vậy, mẹ bầu ăn nghệ hàng ngày sẽ giúp bạn bảo vệ thai nhi khỏi nguy cơ chậm phát triển tư duy. Bởi nghệ có tác dụng ngăn cản mô não của thai nhi bị phá hủy khi mẹ uống rượu.

Một số lợi ích khác: Ăn nghệ điều độ sẽ giúp bà bầu tăng cường chức năng tiêu hóa, hạn chế nguy cơ chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, đặc tính oxy hóa mạnh trong nghệ góp phần tăng khả năng miễn dịch cũng như giảm nguy cơ nhiễm trùng cho bà bầu, nhờ đó bà bầu được bảo vệ khỏi nguy cơ xâm nhập của virus và vi khuẩn có hại.

Xem thêm: Mang thai ăn gì? Mẹ bầu nên ăn như thế nào để thai kỳ khỏe

Những mẹ bầu không nên sử dụng nghệ

Bên cạnh những lợi ích của nghệ đối với bà bầu, bạn cần lưu ý rằng không phải ai cũng thích hợp để ăn nghệ. Một số bà bầu khi ăn nghệ dễ bị các triệu chứng như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng, kích thích tử cung và thậm chí là xuất huyết trong. Do đó, khi sử dụng công nghệ, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Không nên ăn nhiều nghệ: Theo trang Mental khuyến cáo, bà bầu ăn quá nhiều nghệ sẽ gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Ăn hơn 10g nghệ mỗi ngày được coi là quá liều, bà bầu có thể bị co thắt tử cung dữ dội, gây xuất huyết bên trong.
• Bà bầu bị đau dạ dày nên uống nghệ đen trước bữa ăn
• Nếu bạn có vấn đề về túi mật, bệnh tiểu đường thì không nên ăn nghệ
• Khi muốn sử dụng tinh bột nghệ hay nghệ tươi để ăn uống thường xuyên, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

Xem thêm: Bà bầu uống nước vối được không và những lợi ích khiến bạn bất ngờ

Cách sử dụng nghệ làm đẹp cho bà bầu

Việc bà bầu có nên ăn nghệ không uống tinh bột nghệ không thì đã biết. Nhưng khi dùng để làm đẹp thì có ảnh hưởng gì không? Tất nhiên khi bạn sử dụng làm đẹp sẽ không gây hại cho sức khỏe. Và bạn có thể áp dụng những cách sau:

1. Bột nghệ làm mặt nạ để chống rạn da

Trộn bột nghệ với kem hoặc sữa đông, thoa lên bụng khoảng 15 phút trước khi tắm. Điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng rạn da thường xảy ra với mẹ bầu, đặc biệt là từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi.

2. Giảm vết thâm với mặt nạ nghệ và dưa chuột

Do lượng hormone thay đổi nên làn da của phụ nữ mang thai có nhiều thay đổi, đặc biệt là xuất hiện các vết nám phổ biến nhất là ở mặt và nách. Bà bầu nên sử dụng mặt nạ nghệ và dưa chuột để chống lại tình trạng này. 

Cách làm: Trộn một ít bột nghệ với nước ép dưa chuột, thêm một chút nước cốt chanh (mỗi nguyên liệu dùng khoảng 3 thìa) để tạo thành hỗn hợp sền sệt vừa đủ. Đắp lên các vết thâm, nám và đợi khoảng 30 phút rồi rửa sạch.

3. Mặt nạ nghệ trị mụn

Nhiều bà bầu cũng khó chịu vì mụn cứ mọc trên da. Với đặc tính kháng viêm và sát trùng, tinh bột nghệ có thể giúp mẹ bầu giảm thiểu tình trạng này. Chỉ cần thoa tinh bột nghệ đã được làm sệt với nước lên vùng da bị mụn, để một lúc rồi rửa sạch. Mẹ bầu sẽ thấy làn da được cải thiện đáng kể nếu duy trì thường xuyên.

Giờ thì bạn đã biết bà bầu ăn nghệ được không và cách sử dụng nghệ làm đẹp khi mang thai là như thế nào rồi phải không. Hy vọng với những chia sẻ trên đây có thể giúp bạn có thêm được nguyên liệu sử dụng trong công cuộc mang thai của mình nhé.

Bình luận